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文章来源:昆明皮肤病专科医院 发布时间:2016-03-18 14:46 网上预约 联系医生

  昆明皮肤病医院专家王正文告诉大家痤疮需如何预防?痤疮好发于青少年,我们都知道这个时期正是爱美的时候,若面部滋生出许许多多的痤疮,会拉低大家的颜值,因此,做好相关的预防工作这是十分必要的。下面请昆明皮肤病专科医院的专家为大家详细的介绍一下痤疮应如何预防,希望对大家起到很好的指导作用!

  

昆明皮肤科医院教授教你怎么预防痤疮

 

  预防痤疮的方法

  1.多吃水果和蔬菜

  尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

  2.经常洗脸

  油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  3.避免机械挤压痤疮

  尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。

  4.劳逸结合,保持精神愉快

  长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

  5.吃海带防痤疮

  海带中含有较高的的锌元素。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

  温馨提示:出现痤疮的症状,大家除了积极配合医生的治疗方案外,在日常生活中还需养成良好的习惯,这对病情的康复有很大的帮助。此外,若您还有什么疑问,请咨询我院在线医生,我们将详细的为您解答!

  

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