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文章来源:未知 发布时间:2014-10-27 18:03 网上预约 联系医生

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种症状,是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

专家告诉我们,黄褐斑的发生与内分泌失调有关,而导致内分泌失调的原因可有很多种,比如情绪因素、失眠以及饮食不规律、劳累等等。患有黄褐斑要调节内分泌,避免其发病因素。

我们都知道,作为一种常见的皮肤病,黄褐斑的发生,伴随着女性的青春期到绝经期始末。因此,要想杜绝黄褐斑的生成,应先从预防入手:

(1)要避免日晒,认真做好日常防护工作。因为即使在冬天或者是阴天,紫外线依然会对我们的皮肤造成伤害,而恼人的黄褐斑也容易在这个时候悄然而至。因此,建议女性朋友们无论在哪个季节都应该做好防晒工作,并根据不同的时节选择不同的防晒产品。

(2)要保证充足的睡眠。“女人的美是睡出来的”此话一点不假。夜间是人们皮肤细胞再生的 佳时间,更新得远比白天快很多。长期的失眠或少眠,会导致面容憔悴、暗淡,斑纹横生。因此,要想拥有光彩照人的皮肤,夜间的睡眠质量是关键。

(3)发现疾病,应及时就医。黄褐斑的出现,与体内的疾病脱不了干系。尤其是一些妇科病,如月经不调、痛经、乳腺增生等,都是黄褐斑产生的前兆。

黄褐斑患者可以服用一些调整内分泌的纯中药保健品,可以通过化淤通络、改善循环,而调整内分泌。患者还应注意养成良好的生活习惯,保持良好的情绪。患者还应注意科学的饮食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食要以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

黄褐斑患者还应多喝开水,以补充体内水分。黄褐斑患者要正面积极的看待问题,比如应注意放松心情,保持开朗乐观的心态,还应坚持适当的户外运动。

黄褐斑患者要注意避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,同时要注意戒掉不良的习惯,比如如抽烟、喝酒、熬夜等。患者也要注意休息,保证充足的睡眠。患者还应注意避免吃很多的刺激性的食物,尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

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